S\u0105 tacy, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce cienie po oczami dodaj\u0105 twarzy charakteru. Jednak s\u0105dz\u0105c po liczbie wyszukiwa\u0144 w Internecie na temat tego, jak si\u0119 ich pozby\u0107, s\u0105 one jedn\u0105 z najbardziej znienawidzonych niedoskona\u0142o\u015bci, tak dla kobiet, jak i dla m\u0119\u017cczyzn. Sprawiaj\u0105, \u017ce wygl\u0105damy na zm\u0119czonych i znu\u017conych, postarzaj\u0105 twarz i nadaj\u0105 jej przygn\u0119biony wygl\u0105d. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, cienie pod oczami to nie przeb\u00f3j sezonu.
Pr\u00f3bujemy je maskowa\u0107 korektorem, chowamy za okularami przeciws\u0142onecznymi, ale wiemy, \u017ce w ko\u0144cu przyjdzie czas, by podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o ich usuni\u0119ciu. A im szybciej tym lepiej, poniewa\u017c zwlekaj\u0105c ryzykujemy, \u017ce rozwi\u0105zanie problemu b\u0119dzie jeszcze bardziej skomplikowane.<\/p>\n\n\n\n
Czym s\u0105 cienie pod oczami i jakie s\u0105 ich przyczyny?<\/p>\n\n\n\n
Cienie pod oczami to ciemne, niebieskawe obw\u00f3dki, kt\u00f3re tworz\u0105 si\u0119 w okolicy podoczodo\u0142owej. Istnieje kilka ich typ\u00f3w: chwilowe, kt\u00f3rymi nie musimy si\u0119 zbytnio przejmowa\u0107; bardziej uporczywe, ale mo\u017cliwe do zlikwidowania poprzez zmian\u0119 nawyk\u00f3w; powi\u0105zane ze stanami chorobowymi, kt\u00f3re s\u0105 trudniejsze do wyeliminowania; i wreszcie wrodzone, kt\u00f3re mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 lub usun\u0105\u0107 jedynie za pomoc\u0105 wype\u0142niaczy lub mikrochirurgii.
Wszystkie rodzaje cieni pod oczami maj\u0105 jeden wsp\u00f3lny aspekt. Niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 spowodowane przebarwieniami, zbyt cienk\u0105 sk\u00f3r\u0105, czy niedoborem czerwonych krwinek, ich wygl\u0105d pogarsza si\u0119 z biegiem lat. Tkanka t\u0142uszczowa okolicy podoczodo\u0142owej ulega stopniowemu zanikowi tworz\u0105c zag\u0142\u0119bienie, kt\u00f3re w ko\u0144cu staje si\u0119 nieodwracalne.<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119sto pojawienie si\u0119 cieni jest sygna\u0142em, \u017ce nasz organizm jest pod wp\u0142ywem stresu.<\/p>\n\n\n\n
Win\u0119 mo\u017ce ponosi\u0107 nieprzespana noc, przezi\u0119bienie, grypa lub inna sezonowa dolegliwo\u015b\u0107, a nawet menstruacja. W wielu sytuacjach to normalne, \u017ce budzimy si\u0119 z podkr\u0105\u017conymi oczami. Nie ma si\u0119 czym niepokoi\u0107 \u2013 takie cienie jak szybko si\u0119 pojawi\u0142y, tak samo szybko znikn\u0105.
Martwi\u0107 nale\u017cy si\u0119 zacz\u0105\u0107, kiedy cienie pod oczami towarzysz\u0105 nam na sta\u0142e, poniewa\u017c mog\u0105 by\u0107 ostrze\u017ceniem, \u017ce nasz organizm znajduje si\u0119 pod wp\u0142ywem stresu. Winowajc\u0105 jest cz\u0119sto z\u0142y nawyk, kt\u00f3ry ujawnia ukryte predyspozycje genetyczne.<\/p>\n\n\n\n
Niedob\u00f3r snu.
Wiecznie podkr\u0105\u017cone oczy s\u0105 typowym objawem zaburze\u0144 snu. Je\u015bli niewystarczaj\u0105co d\u0142ugo \u015bpimy, w obszarze wok\u00f3\u0142 oczu dochodzi do zatrzymania wody, a tak\u017ce do powstawania ma\u0142ych krwotok\u00f3w \u2013 w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b powstaj\u0105 ciemne podk\u00f3wki, kt\u00f3re wida\u0107 pod niewyspanymi oczami. Rozwi\u0105zanie jest proste \u2013 zmiana rytmu dobowego, tak aby zapewni\u0107 sobie co najmniej 7 godzin snu.<\/p>\n\n\n\n
Nara\u017cenie na dzia\u0142anie \u017ar\u00f3de\u0142 ciep\u0142a i s\u0142o\u0144ca.
Osoby cierpi\u0105ce na krucho\u015b\u0107 naczy\u0144 w\u0142osowatych wiedz\u0105, \u017ce cienie pod oczami s\u0105 bardzo wra\u017cliwe na ciep\u0142o. Pami\u0119taj, aby zawsze my\u0107 twarz zimn\u0105 lub ciep\u0142\u0105 wod\u0105 \u2013 nigdy gor\u0105c\u0105. W lecie staraj si\u0119 unika\u0107 ekspozycji na s\u0142o\u0144ce bez kremu z filtrem lub ochrony przeciws\u0142onecznej: opr\u00f3cz starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, sprzyja ono p\u0119kaniu naczynek.<\/p>\n\n\n\n
Z\u0142e od\u017cywianie.
Je\u015bli cienie pod oczami spowodowane s\u0105 zaburzeniami w organizmie, nieprawid\u0142owa dieta mo\u017ce je jeszcze uwydatni\u0107. Na przyk\u0142ad kawa i herbata s\u0105 szkodliwe dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na anemi\u0119, poniewa\u017c utrudniaj\u0105 wch\u0142anianie \u017celaza. Spo\u017cywanie tych napoj\u00f3w dodatkowo uwydatni ciemne kr\u0119gi, kt\u00f3re u os\u00f3b z niedoborem czerwonych krwinek s\u0105 ju\u017c i tak bardzo widoczne.
Z drugiej strony niekt\u00f3re produkty spo\u017cywcze pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 cienie pod kontrol\u0105. Przede wszystkim s\u0105 to pokarmy bogate w witamin\u0119 C, takie jak pomara\u0144cze, cytryny, kiwi, broku\u0142y i bor\u00f3wki. Kwas askorbinowy to istne panaceum dla sk\u00f3ry: chroni jej mikrokr\u0105\u017cenie, stymuluje syntez\u0119 kolagenu i wzmacnia naczynia krwiono\u015bne.<\/p>\n\n\n\n
Odwodnienie.
Chocia\u017c lekarze nieustannie przypominaj\u0105 nam o konieczno\u015bci nawadniania organizmu, ilo\u015b\u0107 wody wypijanej przez nas dziennie jest prawie zawsze niewystarczaj\u0105ca. Cienie pod oczami to papierek lakmusowy odwodnienia: s\u0105 one bardziej widoczne, gdy nasze spo\u017cycie wody jest ni\u017csze od normy. W tym przypadku, ich z\u0142agodzenie jest proste: wystarczy regularnie pi\u0107 wod\u0119, pami\u0119taj\u0105c, \u017ce nasze zapotrzebowanie wynosi pomi\u0119dzy 2 a 3 litrami dziennie.<\/p>\n\n\n\n
Metody likwidacji cieni pod oczami.<\/p>\n\n\n\n
Do tej pory omawiali\u015bmy profilaktyczne, pasywne sposoby walki z podkr\u0105\u017conymi oczami. Pierwsz\u0105 lini\u0105 aktywnej obrony s\u0105 natomiast domowe procedury, kt\u00f3re skutecznie przesz\u0142y pr\u00f3b\u0119 czasu. Domowe sposoby s\u0105 szczeg\u00f3lnie przydatne przy okre\u015bleniu, do kt\u00f3rej kategorii nale\u017c\u0105 nasze cienie pod oczami, tzn. czy potrzebujemy tylko \u015brodka usuwaj\u0105cego zastoje powsta\u0142e w wyniku chwilowego przem\u0119czenia, czy te\u017c problem jest bardziej skomplikowany.
Ok\u0142ady. Zagotuj p\u00f3\u0142 litra wody, a nast\u0119pnie odstaw na dwie minuty, aby nieco ostyg\u0142a. Dodaj zio\u0142a (p\u0142atki r\u00f3\u017cy, malw\u0119, rumianek lub rozmaryn) i zaparzaj przez 4 minuty. Nast\u0119pnie przeced\u017a ostudzon\u0105 wod\u0119, zanurz p\u0142atek kosmetyczny w naparze i na\u0142\u00f3\u017c go na sk\u00f3r\u0119 oczu.
Bardzo skuteczne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c torebki herbaty, zar\u00f3wno ze wzgl\u0119du na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u015bci\u0105gaj\u0105ce i przeciwobrz\u0119kowe, jak i niezwyk\u0142\u0105 praktyczno\u015b\u0107: wystarczy zanurzy\u0107 torebk\u0119 na chwil\u0119 w szklance zimnej wody, wycisn\u0105\u0107 j\u0105 i na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119 pod oczami na oko\u0142o 15 minut.
Plasterki og\u00f3rka. Ukr\u00f3j dwa cienkie plasterki og\u00f3rka, sch\u0142od\u017a je w zamra\u017carce, a nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017c na oczy na 15 minut. Og\u00f3rek ma znane w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwobrz\u0119kowe, nawil\u017caj\u0105ce i przeciwzapalne i rzadko zawodzi: zar\u00f3wno likwiduje cienie, jak i przeciwdzia\u0142a opadaniu powiek.<\/p>\n\n\n\n
Zabiegi kosmetyczne na cienie pod oczami.<\/p>\n\n\n\n
Die Kosmetikindustrie bietet ein ganzes Arsenal spezifischer Produkte f\u00fcr die topische Behandlung von Augenringen an, die in Form von Cremes, Seren, Gelen, die mit der Hand aufgetragen werden, oder mit Roll-on-Applikatoren erh\u00e4ltlich sind. Auch die Verwendung von Stoffmasken f\u00fcr die Augenpartie ist zunehmend verbreitet.
Nat\u00fcrlich variieren die Grundbestandteile des Produkts je nach Ursache der Augenringe. Es gibt einige auf der Basis von Vitamin C, die die Mikrozirkulation st\u00e4rken sollen. Andere basieren auf Antioxidantien, und einige enthalten aufhellende Substanzen wie Kojis\u00e4ure, die die Melanogenese hemmt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cienie pod oczami mo\u017cna zwalcza\u0107 na wiele sposob\u00f3w: poprzez odpowiedni styl \u017cycia, od\u017cywianie i kosmetyki. Sukces osi\u0105gniemy jednak z najwi\u0119kszym prawdopodobie\u0144stwem podejmuj\u0105c zdecydowane kroki.<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":4978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[137,135],"tags":[],"class_list":["post-5912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-periokulaere-zone","category-twarz"],"acf":[],"yoast_head":"\n